Cách làm sữa đậu nành giải nhiệt mùa hè

Sữa đậu nành từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc với tất cả mọi người, và tác dụng của nó thì cũng không ít người biết.
Sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe đặc biết là phụ nữ. Uống sữa đậu nành mỗi ngày khiến cơ thể săn chắc tự nhiên, da đẹp và đặc biệt có tác dụng ngăn ngừa ung thư rất tốt.
Hôm nay xin chia sẻ với các chị em cách làm món sữa đậu nành tại nhà, giải nhiệt mùa hè cho cả gia đình.
Nguyên liệu
- 300g hạt đậu nành.
- 2 lá nếp
- Túi lọc
-Máy say sinh tố.
Ngâm hạt đậu vào nước khoảng 2 tiếng cho nở. Sau đó đổ ra rá rửa sạch. Cho vào máy say sinh tố cho thêm nước. say 3 lần. ( nấu đặc hay loãng tùy lượng nước cho vào). Đổ vào túi lọc vắt ra xoong đem đun cho sủi rồi đuntiếp nhỏ lửa tầm 10 phút. cuối cùng cho lá nếp vào cho thơm. ( cho đường nếu muốn uống ngọt)
cách làm sữa đậu nành rất đơn giản đúng không? chúc chị em thành công và có một món ăn ngon cho mùa hè oi ả này nhé.

xem thêm những món ngon cho mùa hè oi ả

SHARE

About Unknown